Tükenmişlik sendromu nedir? Nasıl tedavi edilir?

Modern toplum ile birlikte gelen rahatsızlıklardan biri olan tükenmişlik sendromu içinde yaşadığımız yüzyılda kendini daha çok göstermeye başladı. Kalabalıklar içinde yalnızlaşan insanlar bir süre sonra içine kapanarak tükenmişlik sendromu belirtilerini gösterebiliyor. Peki nedir bu tükenmişlik sendromu? Bu yazımızda tükenmişlik sendromu belirtileri ve nasıl aşılabileceği hakkında bilgilere yer verdik. Tükenmişlik sendromu belirtileri Uzun süredir planladığınız ve […]

İlk buluşmada erkeğe neler sorulur? Erkeği tanıma yolları

Yeni tanıştığınız bir erkekle buluşmaya karar verdiniz ve onun hakkında önemli ipuçları toplayabilmek için hangi soruları sormanız gerektiği hakkında bilgi sahibi olmak istiyorsanız bu yazımız tam size göre. İlk buluşmada sorabileceğiniz 10 soruyu sizler için bir araya topladık. Erkeği kısa yoldan en iyi şekilde tanıyabilmek ve heyecana kapılarak alakasız sorular sormak yerine sizin için hazırladığımız […]

Kilo artışının sebepleri nelerdir? Kilo artışının nedenleri

Beslenme ve yaşam alışkanlıklarınızı değiştirmediğiniz halde kilo almaya başladıysanız, ani kilo artışları yaşıyorsanız bu durum sağlık problemlerinin habercisi olabilir. Uzman bir doktora başvurarak yapılacak tahliller sonucundan kilo alma sebebiniz netleşebilir. Bu yazımızda genel olarak kilo alımına sebep olan faktörleri inceleyeceğiz. Kilo artışının sebepleri Stres Stresli bir dönemdeyseniz kortizol artışı dolayısıyla iştahınız artabilir. Farkında olmadan daha […]

Yağlı ciltler için bakım önerileri ve yağlı cilt maskesi

Farklı cilt tipleri arasında en fazla bakım ve ilgi isteyen cilt tipi yağlı ciltlerdir. Yağlı cilt, iyi bakım yapılmadığı taktirde ilerleyen zamanlarda cilt hastalıklarına sebep olabilmektedir. Yağlı ciltli kişilerin yaşadığı cilt hastalıklarından bazıları; sivilce, siyah nokta ve gözeneklerin genişlemesi sonucu cildin parlaklığını kaybetmesi ve yaşlanmasıdır. Yağlı cilde sahip olan kişiler kozmetik ürünler alırken de cilt […]